孕婦不宜動作 【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 咀嚼錠 2盒(32錠-盒)
【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 咀嚼錠 2盒(32錠-盒)
【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 咀嚼錠 2盒(32錠-盒) 評價
網友滿意度:
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的,常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們,孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作:
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背,更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做,只能做簡單的擴胸動作。
腹部著地的動作也絕對不可以。
凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大,腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開,讓下背支撐性更差。
深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。
倒立千萬不可。因爲懷孕時,女性的腹部隆起已讓胸腔縮小,倒立會更壓迫胸腔。
躺姿的動作在第2孕期之後不宜,因爲會壓迫到大血管。
呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸,不要特別收縮腹部。
平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。
懷孕時,荷爾蒙改變,其中,會分泌更多的“松弛素”,使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋,否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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我也是聽我大嫂講我才知道 【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 咀嚼錠 2盒(32錠-盒) 這麼紅這麼好用
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商品訊息功能:
- 品號:4871228
- 專為學齡兒童設計
- 藍莓果汁口味健康好吃
- 二代升級 雙效合一
商品訊息描述:
【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 咀嚼錠1盒(32錠/盒)
● 專為學齡兒童設計,添加專利葉黃素、玉米黃素、是經常閱讀、打電腦、看電視兒童的營養補充品。
● 葉黃素是存在於蔬菜水果的一種類胡蘿蔔素,人體無法自行合成,必須由食物或營養補充品中攝取。
● 特別配合花青素含量高的山桑子、黑豆萃取物、富含枸杞多醣的枸杞萃取物,維持機能健康,元氣滿分。
● 有小朋友喜歡的藍莓果汁口味,不添加人工防腐劑,健康好吃無負擔。
●全成分:葡萄糖、乳糖、紅葡萄果汁粉(麥芽糊精、紅葡萄濃縮汁、阿拉伯膠)、藍莓果汁粉(藍莓濃縮汁、麥芽糊精)、枸杞萃取物(含枸杞多醣40%)、山桑子萃取物25%、金盞花萃取物FloraGLO (含專利葉黃素10%)、硬脂酸鎂、金盞花萃取物(含玉米黃素5%)、檸檬酸、黑豆萃取物(含10%花青素)、聚乙烯?咯烷酮
●內容量:32錠/盒
●產地:台灣
●保存期限:2年
●保存方法:開封後請於1-2個雙眼皮台南月內食用完畢。請保存於30度c以下陰涼乾燥處或放入冰箱冷藏,避免高溫、日曬影響產品品質。
●注意事項:山桑子萃取物本身為天然紫楬色,食用後舌頭略成紫褐色屬正常現象,請不用擔心。
●本產品含有乳糖(由牛奶製得)。
商品訊息簡述:
【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 咀嚼錠 2盒(32錠-盒)
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